मैनपुर। विकासखंड मुख्यालय मैनपुर से करीब 22 किलोमीटर दूर आदिवासी बाहुल्य क्षेत्र गोना स्थित शासकीय पूर्व माध्यमिक शाला गोना में विश्व हृदय दिवस के अवसर पर विद्यार्थियों के लिए हृदय स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली को लेकर जागरूकता गतिविधि आयोजित की गई। विश्व हृदय दिवस हर वर्ष 29 सितंबर को मनाया जाता है और इसका उद्देश्य हृदय रोगों की रोकथाम तथा स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता बढ़ाना है।
कार्यक्रम में विद्यार्थियों ने रचनात्मक अंदाज में “Healthy Heart Wall” तैयार कर लोगों को स्वस्थ हृदय का संदेश दिया। बच्चों ने रंगीन कागज पर अपने हाथों की आकृति बनाकर उसमें हृदय को स्वस्थ रखने वाली अच्छी आदतों से जुड़े संदेश लिखे। इसके बाद इन हाथों की आकृतियों को एक बड़े हृदय के चारों ओर सजाकर आकर्षक जागरूकता दीवार तैयार की गई।
बच्चों ने बताई स्वस्थ हृदय की आदतें
विद्यार्थियों ने अपनी कलाकृतियों के माध्यम से नियमित व्यायाम एवं खेलकूद, पौष्टिक भोजन, पर्याप्त पानी पीना, पर्याप्त नींद लेना तथा नशे और अस्वास्थ्यकर आदतों से दूरी बनाए रखने का संदेश दिया।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार नियमित शारीरिक गतिविधि हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक जैसे गैर-संचारी रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करती है। वहीं संतुलित आहार में फल-सब्जियों सहित विविध पौष्टिक खाद्य पदार्थों को शामिल करना और नमक, चीनी तथा अस्वास्थ्यकर वसा का सेवन सीमित करना स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
छोटी आदतों से स्वस्थ जीवन का संदेश
गतिविधि के माध्यम से विद्यार्थियों ने समझा कि स्वस्थ हृदय के लिए केवल बीमारी से बचाव ही नहीं, बल्कि रोजमर्रा की छोटी-छोटी अच्छी आदतों को जीवन का हिस्सा बनाना जरूरी है। बच्चों द्वारा तैयार की गई Healthy Heart Wall ने विद्यालय परिसर में स्वास्थ्य जागरूकता का संदेश आकर्षक तरीके से प्रस्तुत किया।
कार्यक्रम को सफल बनाने में शाला के प्रधान पाठक सूरज प्रसाद पात्र एवं शिक्षक पेश्वर यादव का विशेष योगदान रहा। विद्यालय में आयोजित इस गतिविधि के माध्यम से विद्यार्थियों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के साथ-साथ उन्होंने अपने परिवार और आसपास के लोगों तक भी स्वस्थ जीवनशैली का संदेश पहुंचाने का प्रयास किया।
